Allt vi vet om menskoppar- test av tre olika modeller

Good cup, bad cup? Hur ska man veta egentligen?

Menskydd är en djungel att leta sig igenom och vi har testat på en hel del olika, både bra och dåliga alternativ. Ett mensskydd som vi båda använt oss av under många år är menskoppen. En silikonbehållare som förs upp i slidan och samlar upp mensblodet. 2-3 gånger per dygn tömmer man sedan ut blodet i toaletten, sköljer koppen och för in den på nytt.

Menskoppen har många fördelar och vi tänker främst på dessa:

  • Återanvändningsbar, du kan använda samma kopp i tio år om du tar väl hand om den.
  • Känns inte- en menskopp som sitter rätt ska inte kännas av alls.
  • Lätt att kombinera med binda eller menstrosor om du är rädd för läckage/blöder mycket.
  • Toppen att bada med!

Såklart finns det även nackdelar, till exempel:

  • Kostar mer än bindor och tamponger.
  • Svårt att veta vilken storlek och modell som kommer att passa.
  • Inte så kul att byta på toaletter som inte har handfat inom räckhåll då man gärna vill skölja ur koppen mellan användningar.

Menskoppstest Liv Livmoder Så får du in en menskopp

 

Maja berättar:

”Menskopp var mitt to go-mensskydd i nästan 10 år! Jag älskade att inte behöva tänka på att köpa bindor eller tamponger, att den inte läckte och att den var lätt att kombinera med menstrosor för nätter och dagar när flödet var extra starkt. Jag hade en liten storlek på koppen och klippte av hela piggen, då jag tyckte det var mest bekvämt. En kopp på tio år vs ett paket bindor i månaden kändes ju också bra i magen rent miljömässigt. Jag har alltid älskat att bada och har inte gillat känslan av att vara i vatten med en tampong inne eller en binda i bikinin. Där var koppen också ett toppenalternativ för mig, satt där den skulle utan läckage.

Men så, för ett par år sedan så började jag plötsligt tycka att koppen var lite obekväm. Jag började föredra menstrosor istället och vips kändes det omöjligt att gå tillbaka till invärtes mensskydd av något slag. Så menskoppens tid är över för mig, för denna gång i alla fall. Vi får se vad framtiden har i sitt sköte no pun intended😏.”

Hur får man in en menskopp?

Det kan kännas läskigt och svårt att sätta in en menskopp för första gången. Men om du lyckas kanske du har hittat ditt nya favoritmensskydd? Följ de här stegen för att testa:

  1. Tvätta händerna och sätt dig på toaletten eller ställ dig med en fot på toalocket.
  2. Vik ihop menskoppen, testa någon av dessa vikningar.
  1. Sära på blygdläpparna med handen som inte håller i koppen och för koppen in i slidan. Slappna av i slidmusklerna.
  2. När koppen är helt inne i slidan, inget ska sticka ut, så släpper du så att den kan fälla ut sig. Ibland behövs ett nyp i mensoppens nedre del för att hjälpa till.
  3. Sticker ”piggen” ut fastän du har satt koppen på rätt plats så kan du klippa av den.

Hur får man ut en menskopp?

Okej, så nu sitter menskoppen på plats där inne, men hur ska du få ut den igen när det är dags att tömma ut blodet? Det här är Liv Livmoders guide:

  1. Tvätta händerna och sätt dig på toaletten eller ställ dig med en fot på toalocket.
  2. Rucka lite på koppen vid basen med fingrarna.
  3. Få ett grepp om koppen och dra den nedåt.
  4. Tryck med ett finger längst hela sidan på koppen för att vakuumet ska släppa. Ena sidan böjs då in lite och skyddar för eventuellt spill. Alternativt håll ordentligt i koppens nedre del, nyp till några gånger för att vakuumet ska släppa.
  5. Håll kvar greppet och dra långsam ut koppen, slappna av i slidmusklerna.
  6. Töm i toaletten eller i handfatet och skölj sedan koppen i handfatet. Är det långt mellan toalett och handfat kan du ta lite toapapper runt koppen.

Är mensen slut? Då är det dags att koka menskoppen i rikligt med vatten i 10 minuter och sedan lägga den på tork. SEn är den redo att användas igen vid nästa mens!

Intimina

Vi testar olika menskoppsmodeller

Sedan 2020 har vi gjort olika mensskyddstest på vår instagram och ett av dessa test var av menskoppar från Intimina. Vi testade: Lily Cup, Lily Cup Compact och Ziggy Cup.

Och såhär skrev vi då:

Maja recenserar Lily Cup & Lily Cup Compact

Det första som slog mig var att båda varianterna var väldigt mjuka, böjbara och hade en len yta. Detta gjorde att de var väldigt lätta att vika ihop innan jag förde in dem för användning.

Lily Cup

  • Inga läckage
  • Lätt att vika
  • Gled ut vilket blev obekvämt

Jag testade först den större koppen, Lily Cup. Den var lätt att vika ihop och föra in, men när den väl var på plats hade jag svårt att få den att fälla ut sig. Jag hade också lite problem med att den gled nedåt när jag använt den en stund, vilket inte var så skönt. Så jag tror helt enkelt inte att modellen var rätt för hur jag ser ut i slidan.

Men jag upplevde inga läckage! Och (innan den började glida) så kändes den inte av alls.

Lily Cup Compact

  • Svår att få att fälla ut
  • Enkel att ha den lilla förvaringsboxen i väskan
  • Mjuk och följsam form

Compact-koppen går att fälla ihop och kommer med en liten ask man kan förvara den i. I form och storlek passade den mig mycket bättre än den större koppen. Jag fick dock öva några gånger innan jag fick den att fälla ut sig ordentligt. Så ett tips till förstagångsanvändare är att säkra upp med trosskydd.

För att den skulle sitta bättre på mig klippte jag även av den lilla piggen längst ner, som jag tycker kan skava. Det gjorde inte att koppen var svårare att få ut.

Anna recenserar Ziggy Cup

Ziggy är en kopp utan ”pigg”, mer som en disk eller liten skål som placeras runt cervix. Den är gjord i silikon och på Intiminas hemsida står det att den går bra att ha kvar i slidan under omslutande sex.

Så himla spännande, är detta menskoppen jag väntat på hela mitt mensliv?

Den ska sättas in genom att trycka ihop den mellan tumme och pekfinger och sedan trycka in den, lätt nedåt, för att få den att sätta sig runt cervix. Lätt som en kaffeskvätt?

Nix…jag provade. Och försökte. Och provade igen.

Det gick inte! Jag som använt menskopp i tio år kunde inte få Ziggy på plats. Den var för stor och skavde, förvärrade min mensvärk och gjorde till och med lite ont.

Så Ziggy funkade inte för mig, vilket ju är synd, för det verkar vara en bra modell för många andra. Alla mensskydd funkar inte för alla!